CRIANZA CONSCIENTE

En que se basa el termino crianza consciente?

El termino crianza consciente vino a mi mente en un momento donde intentaba entender qué clase de mama soy y cómo veo la maternidad. Me di cuenta que había seguido ciertas corrientes que se hablan mucho en el día de hoy como es ser parto natural, dar lactancia materna exclusiva, aplicar el método baby lead weaning para la alimentación complementaria, y otras posturas a favor del niño y de una crianza natural.

 

Sin embargo, mientras conectaba con mamas por Instagram y conocía sus historias, notaba que muchas se frustraban porque no lograban cumplir a cabalidad el protocolo que se ha creado en el mundo de la maternidad, especialmente en la infancia. Escuchaba como daban razones para defenderse o auto justificarse del por qué no pudieron hacer lo uno o lo otro.

 

Cuando conversábamos, yo quería llorar con ellas. Sentía su impotencia por no haberlo logrado, pero veía que el amor que sentían hacia sus hijos era tan grande como el mío, que no había forma de pensar que les faltaba amor.

 

Entonces vino a mi mente que cada familia es quien conduce la crianza de sus hijos, y no algún ¨experto¨ o familiar cercano. Y sí es importante estar informado de ciertas herramientas que ayudaran a formar niños íntegros y felices, pero creo también que no todo calza a todos; es decir, algún consejo o tip de crianza no es aplicable a cada niño ni a cada familia porque cada núcleo familiar tiene su propio estilo de vida, sus vivencias particulares, y su optima de ver las cosas.

 

Tener una crianza consciente te permite decidir el cómo educar a tus hijos, siendo consciente de sus necesidades y de las tuyas también, buscando el balance entre ambas partes.

 

Esta crianza no piensa únicamente en el niño, ni se centra tampoco en el adulto. Es una manera de encontrar darle lo mejor a tu hijo con lo que posees o puedes ofrecerle como padre. Es por eso que involucra mucho la observación al niño y el autodescubrimiento como padres, para, de esta manera, tomar nuestras propias decisiones como educadores y poder formar un niño integro, que tiene en cuenta su desarrollo físico, emocional, mental y espiritual.

 

Con esta breve descripción de lo que es Crianza Consciente te invito a que seas parte de esta forma de criar y que te empoderes a tomar en tus manos las riendas de tu crianza. ESTAS LISTA?

POR QUÉ ES BUENO QUE LOS NIÑOS SE ENSUCIEN

Seguramente cuando le preguntas a tu hijo si quiere salir a dar una vuelta, o al parque, o a que te ayude con la jardinería, él te da un fuerte sí con una cara muy alegre; inclusive tu hijo es quien te pide ir al parque la mayoría de veces.

En ese momento como mamas ronda en nuestra cabeza la palabra “suciedad”, pero quién diría que esa suciedad, esa tierra, y esos gérmenes son importantes para el desarrollo y salud de los niños.

Te doy 5 razones para que le permitas a tu hijo que se ensucie mientras juega.

5 razones para dejar que tu hijo se ensucie

  1. Estimula la creatividad

Al estar expuestos a piedras, hojas, tierra e insectos, los niños pondrán a pensar su mente para crear nuevos objetos o ilustrar lo que hay en ella.

  1. Los relaja

Que madre no ha dicho que va a salir a dar una vuelta con su hijo para que tome aire, o se distraiga un poco? Estudios indican que es bueno para los niños tener momentos al aire libre ya que les permite bajar sus niveles de estrés y ansiedad. En casa ellos se sienten atrapados por lo mismo; por el contrario, si los sacas, sentirán que hay un mundo por descubrir

  1. Mayor desarrollo

En un ambiente al aire libre los niños se topan con múltiples texturas y formas que les ayuda en su desarrollo sensorial y motricidad. Por poner un ejemplo, ellos empiezan precisando el agarre de una piedra, después se topan con una textura y forma particular, la observan, llegan a olerla y probarla, y después deciden que más hacer con ella, como construir un camino.

  1. Fortalece el sistema Inmunológico

Ponerse en contacto con las bacterias y gérmenes ayuda a que el sistema inmunológico se haga más fuerte, creando anticuerpos en los niños y evitando desarrollar alergias. Esto no significa que el niño deba comerse la tierra y todo lo que encuentra afuera, sino entender que los microorganismos son buenos para crear los anticuerpos.

  1. Los mantiene activos

Los niños saltan, corren, gritan cuando están jugando fuera de casa, esto es un buen estimulante para que ellos hagan ejercicios y se mantengan activos, evitando el sedentarismo.

Sabías que los niños necesitan ensuciarse? Dejas a tus hijos ensuciarse? Cuéntame en los comentarios

CÓMO EXPLICAR A UN NIÑO LA NAVIDAD

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Inician las fiestas de navidad alrededor del mundo y todos estamos felices de que por fin hayan vuelto. Los más felices son los niños, nuestros hijos. Les fascina esta época tan mágica y llena de amor. Están a la expectativa de cantar villancicos, ir a ver prendida de árboles, tomarse fotos con Santa Claus, y abrir sus regalos sorpresa.  

Ahora que Francis está próximo a cumplir 3 años hemos decido empezar a decorar nuestro hogar por primera vez con adornos navideños. No queremos que sea una fiesta vana y sin sentido, por el contrario, queremos que desde pequeño viva el verdadero significado de la Navidad.

Empezaremos explicándole que en esta fecha se recuerda el nacimiento de Jesús, el salvador del mundo, quien es el hijo de Dios enviado a la tierra para nosotros. Por eso hacemos una fiesta y las familias se reúnen para celebrarlo.

Teniendo el mensaje claro de la Navidad, llega el momento de explicárselo al niño; para esto les comparto estos consejos didácticos y muy experimentales para ellos:

1)      Dibuja o busca en internet los personajes que intervienen en la historia del Nacimiento de Jesús como María, José, el bebé Jesús, los pastorcitos, reyes magos, para que el niño los pinte con tempera o colores y mientras el lo va haciendo, tú le vas contando la historia de manera sencilla como este relato: ¨José y María son los padres de Jesús. Jesús nació en un pesebre rodeado de lindos animalitos. La estrella de Belén guió a los reyes magos hasta Jesús. Ellos le regalaron presentes al niño Jesús¨

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2)      Léele la historia real a través de una biblia ilustrada día a día. Permítele que él también te cuente la historia, y hazle preguntas.

3)      Pongan la navidad juntos en casa. Hacerlos participe los hará sentirse especiales. Explícale que están decorando porque hay una fiesta a celebrar. Puedes aprovechar el momento de la decoración para hacerlo aún más especial cantando villancicos y dándole chocolate caliente con pan de pascua.

4)      Llévalo a eventos navideños en la ciudad. Es una forma de mostrarle que el mundo entero está feliz de celebrar el cumpleaños de Jesús y se ha unido para eso. Ya verás cuanta felicidad le produce cada evento. No olvides que los niños aman pasar tiempo con sus padres y este es el mejor momento para volverte el cómplice de tus hijos.

5)      Aprovecha la ocasión para educar a tu hijo en la fe cristiana. Oren juntos, agradezcan a Dios por la vida de Jesús, preséntale la biblia y háblale sobre el gran amor que tiene Dios a la humanidad.

Estos son los básicos para arrancar de la mano de los niños la navidad. Espero te sean muy útiles, y si tú tienes alguna otra manera de explicarles a tus hijos, no dudes en compartirla en los comentarios de este post.

 

 

 

COMO PREPARAR A TU HIJO PARA LA LLEGADA DE UN HERMANITO

 

Seguramente la noticia de que un nuevo integrante llega a la familia tiene a todos muy felices. Empezaron las fotitos, la organización de una nueva rutina familiar, las compras para recibirlo, y todo lo que hiciste con la llegada de tu primer hijo la revivirás nuevamente. Sin embargo, esta etapa será algo nuevo para tu hijo mayor. Tendrá que compartir casi todo de lo que tiene; sus padres, su casa, sus juguetes, sus abuelos, y todo el tiempo que sus seres amados le han entregado. Es normal que se sienta raro, y para evitar que tu pequeño hijo mayor se sienta aislado, rechazado, usurpado, es mejor prepararlo para la llegada de su hermanito durante el embarazo.

Aquí te dejo unos tips que empleé con mi hijo Francis que ayudaron a que no se sienta desplazado por Arabella.

  •  Háblale sobre su hermanito desde el día que te enteras que estas embarazada. Solemos pensar que los niños no nos entienden, pero ellos si nos comprenden. Puedes ayudarte explicándole con juguetes o mostrándole otra familia con más integrantes para enseñarle que la familia va a crecer.
  • Involúcralo en todo. ¡Esto es la clave! Llévalo a tus citas médicas, que el escuche los latidos del corazón de su hermano; oren juntos por la llegada del bebe; equipen el cuarto del bebe juntos, déjalo que elija ciertas cosas para el bebe; explícale que en tu pancita está el bebe y que desde adentro el recibe su amor; permítele que te de masajes en la pancita para que viva ese contacto más cercano con él.
  • Aprovecha el embarazo para que tu hijo se conecte más con su papa y otros familiares a fin de que cuando llegue el bebe, él no se sienta desplazado porque seguirá sintiéndose atendido.
  • Si se va a hacer cambios importantes como: destetarlo, dejar el pañal, pasarlo a su habitación, ponerlo en guardería, quitarle el biberón, es mejor postergarlos hasta que la nueva rutina familiar este marchando bien, ya que el hijo mayor puede asociarle la culpa de esos cambios a su hermano menor.
  • El día del parto explícale que te vas al hospital a dar a luz porque su hermanito ya está por venir y que se va a quedar con el encargado de cuidarlo. Trata de que tu hijo sea uno de los primeros en visitarlos en el hospital. Si no puede ingresar, llámalo y hablen un rato. Te sugiero no hacer video llamada con el bebe en brazos porque pensara que lo dejaron a un lado para estar con el bebe.

  • Anímalo a participar en los cuidados del bebe, como pedirle que te pase el pañal, la toalla, que le agarre sus manitos, etc.
  • Conversa con tus amigos y familiares que te visitaran para que tengan en cuenta a ambos en medio de la visita. Que se fomente el amor para ambos hermanos y que no usen frases como: ¨no seas celoso¨, ¨te toca compartir todo¨, ¨tus papis te van a desplazar¨, ¨tu mamá ahora tiene un nuevo preferido¨, y frases asi que solo lastiman al hermano mayor.
  • Trata de entender a tu hijo mayor, no es sencillo que su entorno cambie por completo. Dale mucho amor y sigue manteniéndolo cerquita de ti. Ya verás cómo tu hijo amará a su hermanito y se sentirá amado completamente por sus padres y familiares.

Cuéntame en los comentarios si has empleado alguno de estos tips y como hiciste para preparar a tu hijo mayor

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10 CONSEJOS PARA VIAJAR EMBARAZADA

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En este post quiero hablarte sobre viajar estando embarazada. Lo primero que quiero compartirte es que sí se puede viajar. Yo lo hice por carro cuando esperaba a mi primer hijo, Francis, y cuando estaba embarazada de Arabella por avión, tren, carro y bus.

Entiendo que puede haber temores, pero si planificas y cuidas cada detalle te ira muy bien. Eso sí, hay una excepción. Si tu embarazo es delicado e implica más riesgos, necesitas y debes reposar mucho.

La mejor época para viajar es en el segundo trimestre de tu embarazo. Para esa época ya han pasado todos los cuidados que debes tomar en el primer trimestre, así como los terribles achaques o molestias del embarazo (náuseas, mareos, asco, etc.). Para el tercer trimestre es posible viajar solo ten en cuenta que el peso del bebe traerá dolores de espalda, y menor movilidad. Y ya en la recta final es mejor terminar la espera en un ambiente relajado y de reposo. ¡Cuidado te agarra el parto en el avión o en alguna carretera!

Dicho esto, te doy 10 consejos para que disfrutes a plenitud tu viaje.

ANTES DE VIAJAR

1.       Avisa a tu ginecólogo que vas a viajar y toma nota de alguna recomendación que te dé. Normalmente se puede viajar en cualquier semana del embarazo evitando las semanas más cercanas al parto.

2.       Investiga sobre el área salud del lugar que vayas; hospitales, centros de salud cercanos, etc. Esto para en el caso que haya algún improvisto estés relacionada con el tema. En lo posible cómprate un seguro médico de viaje, yo lo hice y los encuentras en internet fácilmente.

3.       Viajar en avión es la opción más cómoda y rápida de llegar a tu destino. Pregunta si tu aerolínea necesita algún documento de información sobre tu embrazo y hasta que semana máxima te permiten viajar con ellos. Usualmente te puedes subir a un avión hasta las 32-36 semanas de gestación.

DURANTE EL VUELO

4.       Dile al personal del vuelo de tu embarazo. Estoy segura que te ayudarán a tener un viaje más placentero. Algunas aerolíneas tienen políticas especiales para las mamitas y puedes sacarle provecho a eso.

5.       Es importante que estimules la circulación durante el vuelo. Te sugiero que te levantes a caminar en los pasillos del avión, uses ropa holgada, cómoda y nada ajustada.

6.       Lleva contigo snacks como alguna fruta, sánduche, frutos secos, dulces. Recuerda que en los aviones no hay mucha variedad de alimentos y puede que el menú no te agrade.

7.       Si vas en carro procura que la distancia sea corta, así evitaras los mareos. Lleva almohada para acomodarte en el asiento. Viaja en el asiento trasero y usa tu cinturón de seguridad.

EN TU DESTINO

8.       Si tu destino es un lugar soleado, evita las largas exposiciones al sol, esto cansa y deshidrata. Y no vayas a lugares donde hay mosquitos o insectos que pueden ocasionar infecciones y traer problemas al embarazo.

9.       Los viajes de largas caminatas son cansados para una mujer embarazada por el peso del vientre. Hagan paradas siempre que el cuerpo lo requiera. Pueden alternar caminatas con tomar un bus, o tomarse unas horas más para descansar por completo.

10.   Y mi último consejo es sobre alimentación. Continúa comiendo saludable. Evita comidas de dudosa elaboración, ni saladas, picantes, ni condimentadas. No comas nada crudo y evita los mariscos. Y sobre todo mantente hidratada tomando agua, o jugos naturales.

Te aseguro que si sigues estas recomendaciones disfrutaras a plenitud tu viaje estando embarazada.

Con cariño,

Eliana

9 MESES JUNTO A ARABELLA

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Me encantaría contarles cómo he vivido hasta ahora la maternidad, es decir, mis embarazos, partos, primeros días con mis bebés, etc., pero no puedo resistirme a dejar plasmado los 9 meses junto a Arabella.

Hace 9 meses atrás ella estaba dentro de mi pancita, feliz, calientita y segura allí adentro. Nació justo en el día que cumplía 37 semanas de embarazo. Yo no sabía que significaba ser mamá de dos, solo estaba llena de alegría y amor por ambos.

No me costó darle de lactar, y menos mal no pasamos por largas trasnochadas. Francis colaboró en todo y la tratamos con mucha más ternura, pues esas inseguridades y miedos que teníamos con nuestro primer hijo ya no estaban. La he porteado todos estos meses y hemos dormido con ella porque la princesa (como la llamamos) se ha apegado tanto a nosotros.

Han sido meses donde he podido ver cómo su amor de hermanos crece y se buscan para estar juntos, molestarse o reírse del otro. Y eso ha sido una de las cosas más lindas de convertirse en mamá de dos; verlos crecer y ver que en su hermano tienen una compañía segura.

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Por otro lado, esta nueva maternidad ha traído muchos cambios y nuevos retos. Cada día es como una maratón con tiempo limitado. Intento hacer todo lo que debo y quiero hacer en el día, y quizá me digas planifícate u organízate, pero por mas que lo hago no logro cumplirlo porque cada día es diferente; unos días más agotadores que otros. Son dos y encima pequeños. Uno grita y la otra también, se ponen de acuerdo para poner patas arriba la casa, a veces me toca cargar a ambos a la vez, así como asearlos después de que han hecho sus necesidades al mismo tiempo, y así muchas otras cosas que podría encasillarlas como agobios de la maternidad.

Pero en fin, en estos 9 meses Arabella se ha encargado de hacernos suspirar de amor. Ya camina por toda la casa, come sus alimentos aplicando el método Baby Lead Weaning, imita gestos, saluda con su manito, dice Mamá y Papá (Awww…), intenta repetir palabras que le decimos que diga como el nombre de sus tíos, quiere probarlo todo con su boca, su curiosidad no tiene límites, tiene dos dientes centrales en la parte inferior, se queda jugando con sus juguetes y con Francis mas tiempo y ya puedo cocinar un poco mas tranquila, no le gusta el cambio de pañal ni que la dejemos en su corral sin atención.

Siento que mi bebe crece súper rápido y que dentro de poquito estaremos celebrando su primer añito.

Cómo se sintieron cuando pasaron la barrera de los 9 meses? Sus bebes tuvieron otros avances? Compártanme sus experiencias…

ABOUT THE BLOG

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He querido abrir este espacio desde que Francis nació para ir documentando nuestra vida  junto a él, pero no tenía el coraje para hacerlo. No sabía nada sobre bloggear, tomar fotos, editar, escribir un post y mucho menos crear una página web. Pero eso no me detuvo y empecé a compartir mis vivencias con otras mamas a través de Instagram, la cual se convirtió en mi escapada a la loca vida de mamá, y un pequeño lugar para volverme creativa.

Con la llegada de mi segundo bebé, y con un poco más de confianza en postear, me he dado un ultimátum para abrir este espacio. Siento que lo necesito y que puede ser útil para otras mamas que buscan conocer experiencias de maternidad, o que se puedan identificar y formar tribu, porque ¿qué mejor manera para entendernos que otra mamá?

Actualmente dejé a un lado mi vida laboral para dedicarme 100% a mis hijos, porque creo que en la vida se debe hacer lo que más feliz te haga y pasar el día con ellos me hace muy feliz. Creo que la maternidad en estos días ha cambiado muchísimo, la crianza ya no se basa en “mantener vigilado” al bebe o “darle algo para que el niño se entretenga” sino en “educar” al bebe desde el hogar, y eso es lo que en este blog quiero compartir, lo que voy aprendiendo y empleando en la crianza de mis hijos.

Pero mi blog no solo se va a tratar de maternidad porque no soy solo mamá, sino también mujer y esposa de un hombre al que amo tanto, y que gracias a Dios tenemos un matrimonio lindo, del que me siento feliz. Iré posteando sobre esas tres facetas; mamá, esposa y mujer, combinadas en la vida familiar que estoy formando.

Este es mi estilo de vida y deseo que en este rincón encuentres inspiración para construir tu propio estilo, bienvenidas.